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・生理中眠い原因はホルモンの変化 女性は生理（月経）周期とともに、「 エストロゲン （卵胞ホルモン）」「プロゲステロン（黄体ホルモン）」という女性ホルモンの分泌が変動します。第十五回 生理前の強い眠気について "生理前って、なんでこんなに眠くなって、だるいのでしょうか？ " "寝ても、寝ても、まだ眠い。 " 皆さん、こんなこと思うことは今までありませんか？ どうして、女性には生理前にこんなことがおこるの はっきりとした原因は明らかにされていませんが、生理前に 女性ホルモンの分泌量が低下 することで、だるさやイライラ感が生じると考えられています。 排卵～生理までには、エストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが分泌されます。 生理中の眠い だるい そんな不調の原因とは 日頃から気をつけたい生活習慣 美的 Com 生理中 眠い だるい